صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 6 مهر 1403 - Fri, 27th Sep 2024
تمرین ورزشی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 18:44
341 - تاثیر کروناویروس بر فعالیت جسمانی کودکان
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 05:10 55026848
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 05:10 55026848
19 باعث ایجاد نسلی از کودکان شده که نمی دانند چه زمانی دوباره می توانند با دوستانشان در مدرسه بازی کنند، چه زمانی می توانند هم گروهی های خود را دوباره ببینند و تمرین ورزشی داشته باشند. ...
342 - نکات ورزشی مفید برای دیابتی ها
نشان آنلاین- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 01:15 54892418
نشان آنلاین- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 01:15 54892418
هر بیماری به موازات درمان های دارویی نیاز به فعالیت های ورزشی جانبی نیز دارد. دیابت نیز از این نوع بیماریهاست که نیاز به ورزش کردن دارد.اما باید نوع صحیح ورزش دیابتی ها را بدانید. - زمانی ...
343 - مواد غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
راشدون- ورزشی- 49 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 16:40 54835112
راشدون- ورزشی- 49 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 16:40 54835112
مواد غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد به اندازه داشتن یک تمرین ورزشی عالی کلیدی است. - دانستن این که چه مواد غذایی ای را ...
344 - استاندارد باشگاه های ورزشی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:05 54828682
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:05 54828682
برای انجام فعالیت و تمرین ورزشی در باشگاه ها در روزهای شیوع ویروس کرونا، باید مسائل مختلفی از سوی مسئولان باشگاه های ورزشی و مراجعه کنندگان مدنظر قرار گیرد، - چرا که در غیر این صورت ...
345 - استاندارد باشگاه های ورزشی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
ایسنا- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:00 54828607
ایسنا- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:00 54828607
برای انجام فعالیت و تمرین ورزشی در باشگاه ها در روزهای شیوع ویروس کرونا، باید مسائل مختلفی از سوی مسئولان باشگاه های ورزشی و مراجعه کنندگان مدنظر قرار گیرد، - برای انجام فعالیت و تمرین ...
346 - داشتن بازو های خوش فرم به روایت تصویر
پویامگ- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 09:45 54439743
پویامگ- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 09:45 54439743
بر اساس تحقیقات علمی دستگاه ها و ورزش هایی که مشخصا برای خلاص شدن از شر چربی پهلو، لاغری بازو یا چربی سوزی بازو ها تبلیغ می شوند فریبی بیش نیستند! هرقدر هم که ما دلمان بخواهد، - ، ترکیب ...
347 - ورزشکاران کرونایی می توانند ورزش کنند؟
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:10 54391535
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:10 54391535
پزشک هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزشکارانی که به بیماری کرونا متبلا شده اند و علائم شدیدی دارند، نباید در مدت زمان ابتلاء به این بیماری و سه تا شش هفته بعد از بهبودی تمرین ...
348 - 5ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
ایلنا- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 03:30 54330127
ایلنا- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 03:30 54330127
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
349 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
همشهری آنلاین- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 01:50 54288106
همشهری آنلاین- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 01:50 54288106
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
350 - قبل از ورزش این 5 ماده غذایی را بخورید
جهان نگر- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 05:50 54273244
جهان نگر- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 05:50 54273244
ورزش کردن مسئله ای است که همیشه توصیه می شود، اما تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش نیز امری است که نباید فراموش شود، در این مطلب چند خوراکی مناسب برای قبل از ورزش معرفی می شود 5 ماده غذایی ...
351 - قبل از ورزش این 5 ماده غذایی را بخورید
پویامگ- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 05:45 54273107
پویامگ- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1399، 05:45 54273107
ورزش کردن مسئله ای است که همیشه توصیه می شود، اما تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش نیز امری است که نباید فراموش شود، در این مطلب چند خوراکی مناسب برای قبل از ورزش معرفی می شود 5 ماده غذایی ...
352 - این مواد غذایی را قبل از ورزش مصرف نکنید
نشان آنلاین- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 21:45 54267447
نشان آنلاین- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 21:45 54267447
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
353 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 18:55 54266291
آفتاب- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 18:55 54266291
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای ...
354 - این 5 ماده غذایی را قبل از ورزش مصرف نکنید!
نواندیش- ورزشی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 16:30 54264560
نواندیش- ورزشی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 16:30 54264560
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای ...
355 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
عصر ایران- ورزشی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 15:55 54264104
عصر ایران- ورزشی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 15:55 54264104
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت‌های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی‌ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان ...
356 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
ایسنا- ورزشی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 15:40 54263930
ایسنا- ورزشی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 15:40 54263930
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه برای ...
357 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
تجارت نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 07:10 54254106
تجارت نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 07:10 54254106
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
358 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
سلامت نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 05:55 54251906
سلامت نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1399، 05:55 54251906
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
359 - آیا می شود در خانه بدون مربی تمرین ورزشی کرد؟
صنعت من- ورزشی- 51 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 12:30 54133307
صنعت من- ورزشی- 51 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 12:30 54133307
360 - نکات مهم خرید کفش ورزشی مردانه
پویامگ- ورزشی- 51 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1399، 07:05 54110166
پویامگ- ورزشی- 51 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1399، 07:05 54110166
«تابناک باتو» پا قلب دوم انسان است و یک کفش ورزشی مناسب، سلامت پا را ضمانت می کند. اگر می خواهید برای یک رشته ورزشی همچون بسکتبال، فوتبال و والیبال یا تمرینات ورزشی باشگاه یا پیاده روی ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت سوم سریال گردن زنی
کامنت ستاره استقلال برای سعید مهری/ خداحافظی با استقلال در راه است؟
هواداران استقلال به دنبال ژاردیم!
کامنت جنجالی آرمین سهرابیان زیر پست سعید مهری!
نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه تایلند امروز 6 مهر 1403
نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه - تایلند امروز 6 مهر 1403
کارت های سرمایه گذاری روزانه بازی ماسک امپایر امروز 6 مهر و فردا 7 مهر 1403
جواب سوال امروز timefarm تایم فارم 6 مهر جمعه
تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی
جدیدترین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید
رونمایی از بمب پاییزی باشگاه پرسپولیس!
نوشابه کوکاکولا دیگر در ایران تولید نمی شود
اعلام مراحل دریافت حکم حقوق احکام جدید بازنشستگان کشوری 1403
کد ویدیو جدید در Major امروز 6 مهر و فردا 7 مهر 1403
51 قربانی در مرگبارترین حادثه معدن
خوش خبری میرهاشم موسوی از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
جدول محاسبه افزایش حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان
کد اول تپ سواپ امروز 6 مهر و 7 مهر: TikTok in 2024
این 10 ویژگی را به صورت مستقیم از پدر و مادر به ارث می بریم!
زمان اعلام نتایج کنکور 1403 اعلام شد +فیلم
عکس آیا خودکار های اهدایی گران قیمت پزشکیان به مهمانان در نیویورک صحت دارد؟
اگر ایران پول نداشت هفتم اکتبر هرگز رخ نمی داد
تخت بیمارستانی داریم، ولی توزیع آن مشکل دارد
اسرار قتل مادر در سینه پسرش بود
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
جواد نکونام
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
افزایش حقوق
نظام بانکی عراق
جمهوری آذربایجان
تسیهلات ساخت مسکن
سهراب سلیمانی
حمله آمریکا
گلزنی مهدی طارمی
قانون برنامه
سید عمار الحکیم
امید طهماسبی زاده
وحید کیانی
فرستاده پاپ
سفارت چین
روز جهانی فلسفه
عفونت تنفسی
نوسازی بافت های فرسوده
لیگ بسکتبال جوانان
متولیان امر
گفت و گوی اختصاصی
دوره های نامنظم
مراسم روز جهانی کودک
مجمع عمومی سازمان ملل
سازمان تأمین اجتماعی
کمبود تخت بیمارستانی
تیم های رئال مادرید
تیم فوتبال استقلال
مدیرعامل پرسپولیس
شهرستان شمیرانات
بازنشستگان کشوری
نماینده ولی فقیه
صندوق بازنشستگی
وزیر امور خارجه
قوانین و مقررات
رژیم صهیونیستی
حقوق بازنشستگی
تخت بیمارستانی
فوتبال استقلال
مستمری بگیران
هافبک استقلال
فعال رسانه ای
سرمایه گذاری
حسین بادامکی
اخراج سرمربی
ریاست جمهوری
شهردار تهران
رئال مادرید
خراسان رضوی
عامل سازمان
تولید کننده
اخبار ورزشی
آیت الله سید احمد علم الهدی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
جواد نکونام در استقلال
وزیر امور خارجه انگلیس
صندوق بازنشستگی کشوری
وزارت دادگستری آمریکا
انتخابات ریاست جمهوری
مدیران باشگاه استقلال
سپاه پاسداران انقلاب
امام رضا علیه السلام
صندوق های بازنشستگی
تخت های بیمارستانی
فصل نقل و انتقالات
سید احمد علم الهدی
حرم مطهر امام رضا
بازیکنان استقلال
علی بهادری جهرمی
رییس جمهور روسیه
هواداران فوتبال
لئوناردو ژاردیم
دانلود قانونی قسمت سوم سریال گردن زنی کامنت ستاره استقلال برای سعید مهری/ خداحافظی با استقلال در راه است؟ هواداران استقلال به دنبال ژاردیم! کامنت جنجالی آرمین سهرابیان زیر پست سعید مهری! نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه تایلند امروز 6 مهر 1403 نتیجه و خلاصه بازی فوتسال فرانسه - تایلند امروز 6 مهر 1403 کارت های سرمایه گذاری روزانه بازی ماسک امپایر امروز 6 مهر و فردا 7 مهر 1403 جواب سوال امروز timefarm تایم فارم 6 مهر جمعه تغییر تاریخ واریز حقوق مهرماه بازنشستگان تامین اجتماعی جدیدترین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز + جدول حقوق جدید رونمایی از بمب پاییزی باشگاه پرسپولیس! نوشابه کوکاکولا دیگر در ایران تولید نمی شود اعلام مراحل دریافت حکم حقوق احکام جدید بازنشستگان کشوری 1403 کد ویدیو جدید در Major امروز 6 مهر و فردا 7 مهر 1403 51 قربانی در مرگبارترین حادثه معدن خوش خبری میرهاشم موسوی از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی جدول محاسبه افزایش حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان کد اول تپ سواپ امروز 6 مهر و 7 مهر: TikTok in 2024 این 10 ویژگی را به صورت مستقیم از پدر و مادر به ارث می بریم! زمان اعلام نتایج کنکور 1403 اعلام شد +فیلم عکس آیا خودکار های اهدایی گران قیمت پزشکیان به مهمانان در نیویورک صحت دارد؟ اگر ایران پول نداشت هفتم اکتبر هرگز رخ نمی داد تخت بیمارستانی داریم، ولی توزیع آن مشکل دارد اسرار قتل مادر در سینه پسرش بودموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازی جواد نکونام بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس افزایش حقوق نظام بانکی عراق جمهوری آذربایجان تسیهلات ساخت مسکن سهراب سلیمانی حمله آمریکا گلزنی مهدی طارمی قانون برنامه سید عمار الحکیم امید طهماسبی زاده وحید کیانی فرستاده پاپ سفارت چین روز جهانی فلسفه عفونت تنفسی نوسازی بافت های فرسوده لیگ بسکتبال جوانان متولیان امر گفت و گوی اختصاصی دوره های نامنظم مراسم روز جهانی کودک مجمع عمومی سازمان ملل سازمان تأمین اجتماعی کمبود تخت بیمارستانی تیم های رئال مادرید تیم فوتبال استقلال مدیرعامل پرسپولیس شهرستان شمیرانات بازنشستگان کشوری نماینده ولی فقیه صندوق بازنشستگی وزیر امور خارجه قوانین و مقررات رژیم صهیونیستی حقوق بازنشستگی تخت بیمارستانی فوتبال استقلال مستمری بگیران هافبک استقلال فعال رسانه ای سرمایه گذاری حسین بادامکی اخراج سرمربی ریاست جمهوری شهردار تهران رئال مادرید خراسان رضوی عامل سازمان تولید کننده اخبار ورزشی آیت الله سید احمد علم الهدی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تأمین اجتماعی جواد نکونام در استقلال وزیر امور خارجه انگلیس صندوق بازنشستگی کشوری وزارت دادگستری آمریکا انتخابات ریاست جمهوری مدیران باشگاه استقلال سپاه پاسداران انقلاب امام رضا علیه السلام صندوق های بازنشستگی تخت های بیمارستانی فصل نقل و انتقالات سید احمد علم الهدی حرم مطهر امام رضا بازیکنان استقلال علی بهادری جهرمی رییس جمهور روسیه هواداران فوتبال لئوناردو ژاردیم
