صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 04:25
341 - این 4 صبحانه را نخورید
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 15:15 53707964
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 15:15 53707964
متخصص تغذیه پنج غذای معروف برای صبحانه من جمله جو دو سر و گرانولا را توصیه نمی کند. لگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می ...
342 - مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
اکوفارس- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 13:45 53706895
اکوفارس- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 13:45 53706895
طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند به بدن ...
343 - مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
خبر آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 12:35 53705889
خبر آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 12:35 53705889
طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذاهای محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند به بدن ...
344 - مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
شهر بورس- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 11:45 53705110
شهر بورس- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 11:45 53705110
طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - ، الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند به ...
345 - مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
ایلنا- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 11:30 53704888
ایلنا- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 11:30 53704888
طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - به گزارش ایلنا ، الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی ...
346 - صبح ها به این 5 خوراکی نزدیک نشوید!
جماران- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 10:35 53703724
جماران- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 10:35 53703724
یک متخصص تغذیه بر حذف این 5 خوراکی از وعده صبحانه تاکید کرد. - به گزارش جی پلاس ، الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند ...
347 - این 4 صبحانه را نخورید
مجله هارپی- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 07:45 53699645
مجله هارپی- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 07:45 53699645
متخصص تغذیه پنج غذای معروف برای صبحانه من جمله جو دو سر و گرانولا را توصیه نمی کند. لگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می ...
348 - مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
نشان آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 07:35 53699375
نشان آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 07:35 53699375
طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند به بدن ...
349 - مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
آفتاب- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 07:10 53698698
آفتاب- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 07:10 53698698
طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - آفتاب نیوز : الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی ...
350 - این 4 صبحانه را نخورید
صنعت من- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1399، 12:15 53685673
صنعت من- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1399، 12:15 53685673
در کشمش هشت برابر نسبت به انگور های تازه شکر وجود دارد؛ و اگر بعد از 15 دقیقه تمرین ورزشی نکنید، مازاد آن به مناطق قابل استعداد برای چربی در بدن شما تبدیل می شود. احساس گرسنگی در دو ساعت ...
351 - این 4 صبحانه را نخورید
جهان نگر- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1399، 08:40 53681145
جهان نگر- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1399، 08:40 53681145
در کشمش هشت برابر نسبت به انگور های تازه شکر وجود دارد؛ و اگر بعد از 15 دقیقه تمرین ورزشی نکنید، مازاد آن به مناطق قابل استعداد برای چربی در بدن شما تبدیل می شود. - احساس گرسنگی در دو ساعت ...
352 - درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
جهان نگر- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608117
جهان نگر- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608117
فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی ...
353 - درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
مجله هارپی- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608073
مجله هارپی- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608073
فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی ...
354 - 6 تمرین ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 07:45 53593557
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 07:45 53593557
اگر پرفشاری خون در شما تشخیص داده شده است، می توانید اقداماتی را در راستای مدیریت آن و کاهش خطر عوارض ناشی از این شرایط مد نظر قرار دهید. - به گفته انجمن قلب آمریکا، بیش از 100 میلیون نفر ...
355 - 6 تمرین ورزشی برای فشارخونی ها
صنعت من- ورزشی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:50 53587201
صنعت من- ورزشی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:50 53587201
اسکوات با وزن بدن و حرکت پروانه. بسیاری از تمرینات ورزشی به طور همزمان یک یا دو عضله یا گروه عضلانی را درگیر می کنند. اما این دو حرکت بسیاری از عضلات را به طور همزمان درگیر می کند که از ...
356 - 6 تمرین ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
عصر ایران- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:35 53586899
عصر ایران- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:35 53586899
اگر پرفشاری خون در شما تشخیص داده شده است، می توانید اقداماتی را در راستای مدیریت آن و کاهش خطر عوارض ناشی از این شرایط مد نظر قرار دهید. -
357 - تمرین ورزشی در هوای آزاد
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 28 خرداد 1399، 11:50 53473709
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 28 خرداد 1399، 11:50 53473709
در هوای آزاد تمرین ورزشی انجام میشود -
358 - برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1399، 01:25 53445481
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1399، 01:25 53445481
برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود. - ایسنا/لرستان یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود. دکتر وحید ولی ...
359 - چهار تمرین ورزشی مناسب برای صبحگاه
شفقنا- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 19:55 53312561
شفقنا- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 19:55 53312561
بسیاری از افراد صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب برای نیرو بخشیدن بدن و فرار از بی حالی بعد از خواب و، چون وقت کافی برای ورزش صبحگاهی ندارند از مواد کافیین دار همچون چایی، - قهوه و نسکافه ...
360 - ترکیبات مغذی ضروری برای عضله سازی
صنعت من- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 15:15 53310131
صنعت من- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 15:15 53310131
زمانی که تمرین ورزشی شما به پایان می رسد، روند ریکاوری آغاز می شود و این زمانی است که عضلات رشد می کنند. پروتیین ها نقش مهمی در این مرحله و ساخت عضلات دارند به گزارش بهداشت نیوز به نقل ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم آبجی
سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد
فوری؛ بازگشت گل محمدی به پرسپولیس؟
نحوه محاسبه مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد | واریزی 20 میلیون تومانی برای این مستمری بگیران تامین اجتماعی
گزینه مورد علاقه استقلال و پرسپولیس سر از روسیه درآورد
عکس جدید از مدیر جنجالی پرسپولیس
خبر خوش برای بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی واریز می شود
بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال
سرمربی آژاکس در راه پرسپولیس ؛ پیشنهاد غافلگیرکننده قرمزها به سرمربی هلندی
مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد
افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند
نمایندگان جلیلی و قالیباف درگیری لفظی پیدا کردند
عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش
نماینده سعید جلیلی: آقای کواکبیان در این یک مورد از آمریکا یاد بگیرید اشکال ندارد/ کواکبیان: یک بلا نسبت بگویید
تاریخ پرداخت معوقات فروردین بازنشستگان کارگری مشخص شد؟!
دست زاکانی چرا معلول است؟
بی توجهی مالکان به سقف دولتی/ مظنه اجاره آپارتمان در پایتخت|27 خرداد 1403
چند ثانیه باید صورتمان را بشوییم؟
تعویق واریز معوقات بازنشستگان؟ | ماجرا چیست؟
رسانه رژیم صهیونیستی: دادگاه لاهه به زودی تصمیم درباره بازداشت نتانیاهو را صادر می کند
رونمایی از یک حقیقت در انتخابات 1403
اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین
تلویزیون های اولد 120 هرتز ال جی سری B4 با قیمت های رقابتی عرضه شدند!
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
یحیی گل محمدی
باشگاه پرسپولیس
ایران خودرو
انتخابات ریاست
چهاردهمین دوره
سازمان تامین اجتماعی
موتمع فولاد
رقابت های سری آ
حاو احمد متوسلیان
وانتقالات لیگ
داروهای مضر
شرکت ترامپ
حفاظت از ذخایر
بسته مطالعاتی
کاراته انتخابی المپیک
مصیری
خانه موزه انتظامی
آرش میلانی
حمل و نقلی
آژاکس هلند
نمایشگاه کشاورزی
آمریکا و اروپا
آنتونیو سانابریا
مصلی وحدت گرگان
آلودگی شهرها
مترو افتتاح
مجلس شورای اسلامی
برنامه تلویزیونی
قیمت ایران خودرو
تیم ملی ازبکستان
دیوان بین المللی
محمدحسین میثاقی
علیرضا بیرانوند
مصطفی کواکبیان
رژیم صهیونیستی
مراقبت از پوست
سپاهان اصفهان
استقلال تهران
میلیارد تومان
تأمین اجتماعی
سالگرد ازدواج
سیدحسین حسینی
گل گهر سیرجان
شورای اسلامی
اوسمار ویرا
تیم استقلال
حقوق بگیران
دادگاه لاهه
پایگاه خبری
عادل فردوسی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کاپیتان تیم فوتبال استقلال
کارگروه نظارت بر قراردادها
شاگردان امیر قلعه نویی
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
کاندیدای انتخابات
مدیرعامل پرسپولیس
تبلیغات کاندیداها
بنیامین نتانیاهو
تحقیقات و فناوری
پاداش پایان خدمت
حرم امام حسین (ع)
قاضی زاده هاشمی
همسان سازی حقوق
دولت احمدی نژاد
مصطفی پورمحمدی
لالیگا اسپانیا
مارسلو گایاردو
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
امیر قلعه نویی
تیم های سپاهان
سید حسین حسینی
دانلود قانونی فیلم آبجی سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد فوری؛ بازگشت گل محمدی به پرسپولیس؟ نحوه محاسبه مستمری بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد | واریزی 20 میلیون تومانی برای این مستمری بگیران تامین اجتماعی گزینه مورد علاقه استقلال و پرسپولیس سر از روسیه درآورد عکس جدید از مدیر جنجالی پرسپولیس خبر خوش برای بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی واریز می شود بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال سرمربی آژاکس در راه پرسپولیس ؛ پیشنهاد غافلگیرکننده قرمزها به سرمربی هلندی مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد افراد بالای 40 سال حتما این 8 غذا را بخورند نمایندگان جلیلی و قالیباف درگیری لفظی پیدا کردند عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش نماینده سعید جلیلی: آقای کواکبیان در این یک مورد از آمریکا یاد بگیرید اشکال ندارد/ کواکبیان: یک بلا نسبت بگویید تاریخ پرداخت معوقات فروردین بازنشستگان کارگری مشخص شد؟! دست زاکانی چرا معلول است؟ بی توجهی مالکان به سقف دولتی/ مظنه اجاره آپارتمان در پایتخت|27 خرداد 1403 چند ثانیه باید صورتمان را بشوییم؟ تعویق واریز معوقات بازنشستگان؟ | ماجرا چیست؟ رسانه رژیم صهیونیستی: دادگاه لاهه به زودی تصمیم درباره بازداشت نتانیاهو را صادر می کند رونمایی از یک حقیقت در انتخابات 1403 اعلام جزییات بسته های رومینگی همراه اول ویژه عرفه تا اربعین تلویزیون های اولد 120 هرتز ال جی سری B4 با قیمت های رقابتی عرضه شدند!موضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی ریاست جمهوری یحیی گل محمدی باشگاه پرسپولیس ایران خودرو انتخابات ریاست چهاردهمین دوره سازمان تامین اجتماعی موتمع فولاد رقابت های سری آ حاو احمد متوسلیان وانتقالات لیگ داروهای مضر شرکت ترامپ حفاظت از ذخایر بسته مطالعاتی کاراته انتخابی المپیک مصیری خانه موزه انتظامی آرش میلانی حمل و نقلی آژاکس هلند نمایشگاه کشاورزی آمریکا و اروپا آنتونیو سانابریا مصلی وحدت گرگان آلودگی شهرها مترو افتتاح مجلس شورای اسلامی برنامه تلویزیونی قیمت ایران خودرو تیم ملی ازبکستان دیوان بین المللی محمدحسین میثاقی علیرضا بیرانوند مصطفی کواکبیان رژیم صهیونیستی مراقبت از پوست سپاهان اصفهان استقلال تهران میلیارد تومان تأمین اجتماعی سالگرد ازدواج سیدحسین حسینی گل گهر سیرجان شورای اسلامی اوسمار ویرا تیم استقلال حقوق بگیران دادگاه لاهه پایگاه خبری عادل فردوسی همسان سازی حقوق بازنشستگان کاپیتان تیم فوتبال استقلال کارگروه نظارت بر قراردادها شاگردان امیر قلعه نویی صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال پرسپولیس تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی کاندیدای انتخابات مدیرعامل پرسپولیس تبلیغات کاندیداها بنیامین نتانیاهو تحقیقات و فناوری پاداش پایان خدمت حرم امام حسین (ع) قاضی زاده هاشمی همسان سازی حقوق دولت احمدی نژاد مصطفی پورمحمدی لالیگا اسپانیا مارسلو گایاردو باشگاه استقلال فوتبال استقلال امیر قلعه نویی تیم های سپاهان سید حسین حسینی
